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儿童老是注意力不集中怎么回事

更新时间:2019-08-25 19:26:18作者:注意力训练网点击:

越来越多家长抱怨孩子上课注意力不集中,做家庭作业时,专注力时间也很短等等,作为父母的我们,都希望孩子拥有专注的质量。

导致孩子注意力分散的原因有很多,一般常见的有以下几种:
1、对学习内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣,那么学习对你而言是一件苦差事,需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱,注意力便会分散。
2、没有明确学习目的和任务。每一次学习之前,如果不给孩子规定具体的任务、不限定时间,那学习就会很容易拖沓松懈,分心走神。
3、外界干扰引起的。学习时周围嘈杂,学习环境杂乱无章,空气污浊,环境过于空旷冷清都会造成注意力不集中。
4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样,如长时间从事单一的工作,长时间处于兴奋状态,就会产生疲劳,孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中,导致抑制过程,使注意力分散。
5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化,特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重,稍有变化会引起较大的情绪情感波动,如焦虑、抑郁等,这些都会引起注意力分散。
6、孩子不善于转移注意力。如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现分心现象。
7、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
另外,家长们总是在抱怨孩子上课不专心、做作业不专注,但其实孩子的不专心往往是家长所造成的。

注意力的培养需要家长注意自己的一言一行,不要忽略孩子的感受。当孩子在专心做自己的事情时,家长不要去打扰,这样对于孩子的注意力是很有帮助的。在每说一句话每做一个动作之前,需要观察并思考四个问题:
一、孩子正在干什么;
二、孩子现在需不需要我的介入;
三、我的介入会不会打扰孩子;
四、我要怎么说怎么做才能达到最佳教育意义。

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